越瘦越好?体重降到这个程度,当心4种疾病找上身!

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不久前,著名主持人李贾伟出现在综艺节目中后,许多网民谈论了这件事。

原因是:他太瘦了。

虽然李贾伟后来回应说他身体健康,但网民们感到很苦恼。与以前相比,可以清楚地看到,他的身体大大缩小了,他的面部肌肉塌陷了,颧骨清晰了,他变成了一张薄薄的“圆脸”。

体重下降很快,可能是由疾病引起的。

短时间内快速减肥通常是由疾病引起的。

大多数疾病消耗体力。疾病越严重,消费就越严重。

发烧后,我们会觉得更瘦。事实上,是发烧加速了我们身体的新陈代谢,增加了身体的能量消耗,让我们变得更轻。

你瘦了多少公斤?是不是异常的“暴瘦”?

从营养的角度来看,一个人在一个月内体重增加或减少大约1~2公斤是正常的。

除非你正在积极减肥,否则如果你减肥超过2公斤,你应该保持警惕。时间越短,减肥越快,患病的风险就越大。

这些疾病特别是“食肉”

使人暴瘦的疾病被称为“消耗性疾病”。从能量消耗的角度来看,它们可以分为四大类:

第一类是营养摄入严重不足,导致营养缺乏,使身体迅速减肥。如厌食症、长期过量饮食。

第二个导致营养不良。主要是消化系统疾病,如慢性萎缩性胃炎、慢性结肠炎、慢性肝炎或小肠切除术后。

第三种增加人体的营养消耗,主要是肺结核、肿瘤等。尤其是恶性肿瘤。

第四种是代谢紊乱,主要是内分泌紊乱,它阻止身体代谢正常摄入的营养,或者自动消耗过多的身体储备,导致体重减轻,如糖尿病和甲状腺机能亢进。

减肥,不要追求“一夜之间减肥”

高速减肥对人体非常有害,有些甚至是不可逆的。例如,过量饮食很容易发展成神经性厌食症。

这些病人大多患有神经性呕吐,以及进食或进食时呕吐。

对他们来说,发胖和恢复真的很难。这不仅仅是营养问题,也是心理治疗和行为治疗。

对于流行的膳食替代减肥产品,这些产品通常蛋白质含量高,维生素和矿物质充足,碳水化合物和脂肪含量低。膳食纤维主要用于饱腹感。

短时间吃是可以的。如果你长时间吃这种低热量食物,营养不良也会发生。

最健康的减肥方法是“闭上嘴,张开腿”,适当控制卡路里摄入量,多锻炼。

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